De la Méditation Personnalisée (MP) à la méditation silencieuse aux méditations plus actives accompagnées par la musique, la respiration, le son, le mouvement et même le rire, nous permettront d’entrer dans un processus de nettoyage énergétique et émotionnel, afin d’ouvrir la voie et se connecter à un espace intérieur plus paisible, plus harmonieux, plus vivifiant, plus inspirant.
Simplement apprendre à relaxer, observer, accueillir ce qui EST… (pensées, images, émotions, sensations dans le corps) avec amour-compassion et, demeurer dans la neutralité, sans jugement. Apprendre à devenir un témoin conscient de son expérience pour redécouvrir sa Vraie Nature qui est Divine.
«Méditation Personnalisée»
La Méditation Personnalisée respecte chaque personne dans leur unicité. Cette technique simple aide l’être humain à se faire confiance et à être à l’écoute de ses 4 Intelligences . Chacun saura choisir ce qu’il y a de mieux pour soi dans le moment présent, et ainsi pourra méditer, se ressourcer en harmonie avec ce qu’il EST… «ICI & MAINTENANT».
Cette méditation a été conçue pour respecter chaque personne dans leur cheminement personnel et spirituel. De là, l’importance d’être à l’écoute leur propre rythme de croissance. Rien ne sert de forcer les étapes et d’entreprendre une technique de méditation dont nous ne sommes pas vraiment prêts à expérimenter et intégrer à notre présent.
«Méditation active»
Par la respiration, le son et le mouvement, ces méditations permettent de sentir l’énergie vitale circuler dans tout le corps, d’ouvrir votre cœur à la compassion et de vous relier à votre intuition. Une véritable hygiène spirituelle adaptée à notre vie occidentale. Voici une bonne occasion pour vous Res-sourcer… revenir à la Source… votre «Maison d’origine».
«Méditation du Rire Conscient»
Rire à Coeur… au Coeur de Soi. Apprendre à s’ouvrir… baisser les gardes et rire de soi… rire avec les autres. Pas besoin d’avoir le sens de l’humour. Pas besoin d’avoir une raison pour rire. Pas besoin d’être heureux pour rire. L’action créatrice du « Rire Conscient» enclenche un processus physique, émotionnel et spirituel qui apporte dégagement, bien-être intérieur et état de béatitude.
«Méditation silencieuse»
Sans musique… dans un pure espace… Juste accueillir ce qui EST… à travers son corps sans jugement et s’ouvrir avec compassion à notre Essence Divine.
«Autres méditations»
Garder l’ouverture à expérimenter d’autres sortes de méditations est source d’inspiration.
Se rappeler
Expérimenter ces techniques de méditation de façon ludique. La patience est une vertu à développer dans le Chemin spirituel. Alors ne pas attendre de résultats particuliers. Juste s’abandonner en toute confiance à ce qui EST… en toute INTÉGRITÉ. Avoir de la GRATITUDE pour ces MOMENTS D’ÉTERNITÉ.
Lieu : Ste-Adèle
(Portes ouvertes)
20$ par rencontre ou 60$ pour 4 rencontres
La première fois, merci d’annoncer votre venue pour que je puisse
vous donner l’adresse pour vous y rendre:
819-322-2142
Courriel: contact@blanchelandry.com
AGENDA
La porte d'entrée sera ouverte pour 18h15.
18h30: le groupe démarre, se pose dans les lieux et en soi
19h30 : Fin de la méditation
UN SOIR AUX 2 SEMAINES
18h30-19h30
Pas de date de prévue pour le moment
Le groupe de parole est optionnel. Il prend fin à 20h00.
Un espace de partage centré
Une prise de parole responsable est encouragée par le
« bâton de parole » qui circule entre les participants. (Juste un mot!)
*** Toujours vérifier le calendrier en cas où qu'il y aurait annulation de la méditation. ***
- Pas d’expérience requise.
- Pas d’abonnement, pas de réservation, vous venez aux rencontres quand vous voulez…
- Apporter une bouteille d’eau , une couverture et porter des vêtements confortables.
- Il est recommandé de ne pas manger avant la méditation.
- Respecter ces rencontres sacrées en faisant attention aux bruits inutiles et dérangeants.
- Une délicate présence est donc plus appropriée.
- Ponctualité nécessaire. À 18h30 la porte d’entrée sera barrée.
Au plaisir de se rassembler et communier ensemble à la Source.
NAMASTE
