Événements

 

Cours de Kundalini Yoga (Adultes)

Série de 10 cours

Durée: 1h30 Quand: Jeudi

1 fois/semaine à Sainte-Adèle. (Automne 2017 - Dates à venir)

Le Kundalini yoga est connu comme le « Yoga de la Conscience ». Il se compose de techniques simples qui peuvent être pratiquées par tout le monde, peu importe leur âge ou leur capacité physique.

Le Kundalini Yoga est une pratique holistique qui inclut la respiration (pranayama), les postures (asanas), le chant en silence ou à haute voix (mantra), la relaxation et la méditation. Une merveilleuse pratique de yoga qui se fait à votre propre rythme. Dès votre première classe que vous commencerez à ressentir ses effets bénéfiques.

Le Kundalini Yoga est une science millénaire. « Mère de tous les Yoga », il réunit dans sa technologie toutes les formes de Yoga, y compris le Hatha Yoga qui est le plus connu dans le monde occidental.
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