DOCUMENTATION: INCESTE – ABUS SEXUEL

  • L’inceste est une agression sexuelle

    Comment la loi définit-elle l’agression sexuelle?

    Avant tout, «agression» signifie usage intentionnel de la force envers une personne, contre sa volonté. Par exemple, toucher une personne, la gifler, lui donner des coups ou encore la pousser constituent une agression. Menacer de faire usage de violence est aussi une agression.

    C’est ainsi que si quelqu’un menace de vous battre, il y a agression même si la menace n’est pas mise en exécution.

    Si une personne tente ou menace de vous agresser mais se trouve empêchée de passer à l’acte, elle pourra se voir accuser de tentative d’agression, ou bien de tentative d’agression sexuelle.

    Dans la mesure où vous s’y consentez pas, un baiser, des caresses, la pénétration, la sodomie, ou l’attouchement des parties sexuelles avec la bouche constituent des agressions sexuelles.

    Une personne peut être accusée d’agression sexuelle si: elle vous a forcée à des étreintes, des caresses ou à des relations sexuelles avec elle ou bien si elle vous a embrassée ou touchée sexuellement contre votre volonté (sans qu’il y ait aucun signe de violences ou de blessures physiques).

    Une personne peut être accusée d’agression sexuelle armée, de menaces à une tierce personne ou d’avoir causé des lésions corporelles, si:

    • elle a utilisé ou a menacé d’utiliser une arme(ou une imitation d’arme) pendant qu’elle vous agressait sexuellement
    • elle a menacé de blesser quelqu’un d’autre, votre enfant par exemple
    • elle vous a infligé des blessures physiques
    • elle était avec d’autres personnes qui vous ont également agressée sexuellement

    Une personne peut être accusé d’agression sexuelle grave relativement à l’agression sexuelle commise contre vous dans les cas où:

    • vous avez été blessée, mutilée, défigurée ou brutalement battue
    • votre vie a été mises en danger

    Selon ce qui s’est passé, il est possible de porter une accusation contre votre agresseur.

    Par exemple, si l’on s’est saisi de vous dans un ascenseur, que l’on vous a amenée dans un appartement, puis que l’on vous a forcée à avoir des rapports sexuels, l’agresseur pourra être accusé non seulement d’agression sexuelle mais aussi d’enlèvement.

    Nombreuses sont les victimes d’inceste à ne pas avoir dénoncé leur agresseur. Elles n’osent pas parler publiquement des violences qu’elles ont subies. (Ici nous pouvons parler des femmes aussi bien que des hommes. Il y a beaucoup plus d’hommes qu’on ne le croit qui ont ces même sévices sexuels.) Chacun-e craigne d’être pointé du doigt, de briser leur famille, d’être jugées, revictimisées ou d’être discréditées dans leur profession. Les preuves ne sont pas toujours évidentes à formuler, les agressions sont souvent commises sous la menace et derrière de secrète portes. Et que dire du système judiciaire canadien.

    Les procédures judiciaires sont influencées et basées sur les principes de notre droit criminels. Ces principes, doublés de préjugés sociaux envers les femmes, font en sorte que le système judiciaire est souvent très pénibles pour les femmes qui se font agressées. Lire à ce sujet: « Quand la justice n’a rien à voir avec la quête de vérité! »

    Mais malgré tout…

    OSONS RETROUVER LA PAROLE PERDUE

    Lorsque nous décidons de RETROUVER LA PAROLE PERDUE… et de DÉNONCER… (Si nous sommes prêts et en accord avec ces démarches). Nous parvenons ainsi, non seulement à remettre la responsabilité des gestes abusifs à l’agresseur, mais nous nous permettons de libérer et intégrer les charges émotives, corporelles liées à de tels abus, et de ce fait, GUÉRIR EN PROFONDEUR. Nous choisissons de VIVRE enfin pour SOI et reprenons, pas à pas, la Maîtrise de NOTRE VIE. Nous prenons notre place dans le monde, celle qui nous revient…

  • Brisons le silence!

    L’abus sexuel, particulièrement l’INCESTE, est un sujet qui n’est pas facile à aborder. Un sujet qui nous rend mal à l’aise, mais qu’il faut tout de même mettre en évidence, étant donné l’énorme proportion de cette «catastrophe sociale» . Osons reconnaître ce fléau pour ensuite trouver ensembles des avenues, des moyens pour rompre cette chaîne qui perdure depuis des générations. Brisons le silence! Cessons de faire les aveugles et les sourds et impliquons-nous concrètement envers une société en mal de vivre. Nous sommes tous concernés de près ou de loin par les abus sexuels. Qui ne connaît pas une personne qui a été agressé sexuellement par un oncle, un grand-père, un frère ou son propre père, et même, par sa propre mère. Il ne faut pas se leurrer… Nous savons que la plupart des abus sexuels se font par les «très proches» de la famille.

    Nombre de personnes ayant vécu des abus sexuels intra-familiaux (l’inceste) – nombre de familles – sont inconscientes des stigmates profondes que peuvent laisser de tels abus. Je peux en témoigner étant donné que j’ai moi-même vécu des ABUS SEXUELS, incluant l’INCESTE par mon ex-mari, un médecin de famille, un chauffeur d’autobus, un oncle maternel, un oncle paternel et mon propre père. De tous ces abus, c’est l’inceste paternel qui m’a le plus traumatisé.

  • L’inceste parental, le plus traumatisant

    L’inceste parental est le plus traumatisant pour un enfant, car le lien symbolique entre un parent et son enfant est sacré. Un parent est supposé d’être un pilier pour sa famille. Un pilier où l’enfant en toute confiance peut se re-poser en toute sécurité, où il sera aimé dans la pureté, protéger et inciter à développer son plein potentiel…

    Lorsque qu’un parent transgresse l’interdit de l’inceste, l’enfant n’a plus de repères, plus de sécurité, plus de protection… Il se sent perdu… Il se coupe de cette réalité, de son corps afin de SurVivre. Les traumatismes s’installent… et créent un déséquilibre tant au niveau psychologique, corporel (sexuel et énergétique) et spirituel.

    Devenu adulte, nous nous demandons comment se fait-il qu’un mal de vivre intense persiste en nous. Nous n’osons nous révéler que le noyau central de nos problèmes est lié aux abus sexuels qui ont été perpétré sur notre petite personne dans un lointain passé que nous essayons d’oublier, de fuir dans toutes sortes de dépendances : alcool, drogue incluant médicaments et cigarettes, nourriture, sexe, gambling, sport…

  • Suicide au Québec

    Le suicide est une des conséquences des abus sexuels. Nous savons qu’au Québec le taux de suicide est relativement plus élevé qu’ailleurs. Si nous creusons un peu… Nous constaterons que parmi ces âmes en peine, il existe plusieurs cas où l’abus sexuel, incluant l’inceste est une des causes de leur mal de vivre. Sinon la CAUSE ESSENTIELLE de leur mal de vivre.

    À mon avis et par mon expérience, les problématiques de l’inceste et du suicide sont intimement liées. Que ce soit la victime ou l’agresseur qui met fin à ses jours, il y a toujours une grande souffrance qui les submerge… et les mène au désespoir… Ils n’ont pas cette capacité de faire face à leur réalité qui les ronge de l’intérieur. De là l’importance d’entamer une thérapie en profondeur et de persister dans cette démarche.

    Ais-je le DROIT de ME PERMETTRE de GUÉRIR et enfin retrouver la PAIX et le PLAISIR de VIVRE? Nous avons tous le CHOIX de GUÉRIR ou de DÉPÉRIR.  Il en va de notre PROPRE RESPONSABILITÉ.

  • Est-il possible de guérir de l’inceste ou de tout autre abus sexuel?

    Pouvons-nous nous libérer de ce mal de vivre, de ces traumatismes? Est-il possible de vivre épanoui même après avoir été abusé sexuellement par un membre de sa famille ou par une autre personne?

    Sans hésitation, je vous confirme qu’il est tout à fait réalisable d’atteindre cet objectif. Cependant chacun doit saisir que le temps pour parvenir à la libération de ces traumatismes dépend de plusieurs facteurs.

    En voici quelques-uns :

    • Votre vécu
    • Le degré de votre croyance en votre guérison
    • Votre détermination à vouloir guérir
    • La thérapie privilégiée
    • Le temps alloué à votre travail intérieur avec votre thérapeute, mais aussi avec vous-même à l’intérieur de votre demeure. (Il va de soi que plus vous investissez du temps à vos exercices d’intégration et de ressourcement, plus vous accélérer votre processus de guérison.)

    Si vous voulez guérir… Il est essentiel de faire de votre guérison une «PRIORITÉ VITALE». Si j’y suis arrivée vous aussi vous pouvez y parvenir! En travaillant sincèrement dans ce sens, et en ne cessant de croire en votre capacité de guérir, vous pourrez enfin GUÉRIR et ÊTRE.  GUÉRIR, C’EST UN CHOIX!

    Le PROCESSUS de GUÉRISON  est UNIQUE à chaque personne. Certaines personnes choisirons de s’engager intensément dans ce processus… d’autres feront un bout… arrêterons… et peut-être recommencerons plus tard…

    Il est IMPORTANT de SAVOIR.. que plus vous intégrer vos blessures en conscience, plus vous reprenez votre pouvoir entre vos mains.  Vous accéder alors à vos potentialités et les développer plus rapidement. Des changements substantiels s’opèrent donc dans votre vie.  Vous retrouver la JOIE de VIVRE et un PUISSANT DYNAMISME DE VIE qui vous propulse vers un PRÉSENT CONSCIENT et CRÉATEUR.  L’INTÉGRITÉ prend une place ESSENTIELLE dans votre quotidien.  Vous ne voulez plus vous perdre… Vous voulez demeurez en harmonie avec vous-même et vous respecter.

  • Le pardon

    Le pardon est un processus spirituel qui est personnel à chacun. Et nous avons à parcourir ce chemin à notre propre rythme. Nous ne devons surtout pas nous forcer à pardonner… Un pardon forcé, n’est qu’un «pardon illusoire».

    Ici je trouve important de noter l’importance de libérer la colère refoulée, car la colère libérée mène à la guérison des traumatismes et au pardon.Lorsque nous résistons à cette colère en la refoulant, elle nous fait souffrir…, elle nous gruge de l’intérieur. Ce processus se fait naturellement à travers et par le coeur, non pas par la logique de la tête. Nous ne pouvons expliquer logiquement et rationnellement cette expérience irrationnellement divine. Lorsque nous arrivons à pardonner, nous recevons ce cadeau comme une grâce qui nous libère en profondeur. La seule manière vraiment efficace pour comprendre le pardon, c’est d’en faire l’expérience directe. Ce n’est pas juste des paroles lancées dans les airs.  C’est une aventure spirituelle à travers toutes nos cellules et notre coeur et notre âme.

    Pour pouvoir accéder au pardon, il y a donc tout un processus thérapeutique à faire. Respirer à ce qui est… Dans la conscience du présent, je reconnais ce qui est… J’accueille ce qui est… Je me recueille dans ce que je suis… et je lâcher-prise à ce qui est… Ce processus sert à entrer en contact avec nos blessures, les exprimer, les intégrer et les transcender. Entrer dans la souffrance pour s’en libérer et aller au-delà de celle-ci… Ainsi nous faisons un lâcher-prise sur ce qui a été… Et nous sortons de la peau de la victime pour devenir un(e) vivant(e). À travers un amour inconditionnel, nous acceptons notre passé et la personne qui nous a offensé… Nous ne ressontons plus le besoin de combattre… ce que nous désirons plus que tout, c’est d’ÊTRE… en PAIX avec SOI-MÊME.

    Je tiens à préciser que PARDONNER ne veut pas dire se mettre à genoux devant un agresseur, de continuer de se faire offenser et de faire comme si rien ne s’était passé… Le fait de pardonner à l’agresseur, n’enlève aucunement sa responsabilité face aux gestes qu’il a commis… L’abus sexuel incluant l’INCESTE, est acte criminel et nous devons protéger nos enfants contre ces prédateurs surnois. Surtout lorsque nous savons ces agresseurs même dénoncés, RÉCIDIVENT… Nous nous devons être TRÈS VIGILANTS…

    En ce qui me concerne, je me considère bel et bien guérie… et je peux pardonner à quelqu’un sans pour autant continuer de voir cette personne. Surtout si elle reconnait pas ses torts et qu’elle ne se responsabilise pas face ses actes commis qui sont destructifs et répréhensibles.

    Toutefois, si un abuseur reconnait VRAIMENT ses torts,  est prêt à FAIRE RÉPARATION, à S’INVESTIR dans un «CERTAIN CHEMINEMENT», selon moi,  il est possible de renouer contact avec lui et cheminer avec lui… Pourquoi ne pas avancer dans ce chemin qui peut être libérateur et constructif pour les personnes concernées?!

    Ici, je ne parle PAS D’ALLER à l’AVEUGLETTE  et se laisser BERNER par les DÉPENDANCES.   C’est plutôt un CHEMIN d’INTÉGRITÉ, de RESPECT, de LUCIDITÉ, de RESPONSABILISATION DE SOI, et d’AUTONOMIE AFFECTIVE.

  • Vivre non plus que survivre

    L’abus sexuel, particulièrement l’inceste, cause de profondes blessures… Parce nous avons été écorché et que ces plaies sont restées ouvertes, non-intégrées… nous errons dans un monde de souffrances. Nous survivons, nous résistons, nous combattons à travers nos conflits internes… et externes... Nous avons de la difficulté à croire qu’il est possible d’atteindre un bien-être, dans tout les sens du terme. Nous avons peur de VIVRE! De se donner le droit à la VIE! Comme si nous ne méritions pas d’être heureux! Comme si nous n’étions pas digne de vivre tout simplement.

    Bien sûr, dans le passé nous avons été profondément blessé… Mais aujourd’hui nous sommes des adultes et nous pouvons choisir de recontacter notre pouvoir personnel qui est caché sous les décombres des ces expériences abusives et découvrir tout le potentiel créateur qui habite et sommeille en chacun de nous.

    Pour ce faire, nous avons à être audacieux et courageux… Oser croire que nous aussi, avons le droit d’ÊTRE heureux… d’être bien dans notre peau.  AVOIR LE COURAGE DE VIVRE ET NON PLUS QUE SURVIVRE!  Oser ÊTRE soi-même à travers sa vulnérabilité.  Cela implique d’embrasser la vie dans toute sa splendeur dans les jours ensoleillés comme dans les jours sombres; se relever après un faux pas, la tête haute, sans gêne sans remords, sans culpabilité, sans jugement.  Avoir le goût devenir meilleur…  de devenir ce que nous sommes réellement en profondeur..

    AVOIR LE COURAGE DE VIVRE, c’est de croire effectivement qu’en soi réside une FORCE DIVINE et que nous y sommes liée…

    AVOIR LE COURAGE DE VIVRE, c’est d’être en contact avec cette ESSENCE DIVINE qui nous propulse dans un PRÉSENT EN MOUVEMENT, qui nous fait GRANDIR, FLEURIR et S’ÉPANOUIR…

    AVOIR LE COURAGE DE VIVRE, c'est aussi de ne pas se laisser apposer des ÉTIQUETTES, et surtout, de ne pas s'y identifier... Au contraire, le TRAVAIL que nous avons à faire à travers notre PROCESSUS DE GUÉRISON est justement de SE DÉSIDENTIFIER  de  TOUTE ÉTIQUETTE, car nous sommes bien plus que des étiquettes.  NOUS SOMMES DES ÊTRES DIVINS.   

    Comme par exemple, nous devons pas affirmer:   « Je suis dépendante affective. » , mais plutôt dire:  « J'ai une dépendance affective, mais je suis bien plus que cela... »

  • Les séquelles de l’inceste

    L’inceste est le plus traumatisant des abus sexuels car il est vécu avec un ou des membres de la famille, immédiate ou élargie, représentant une figure d’autorité parentale. Le lien symbolique entre l’enfant et le parent est alors détruit… Découvrir la suite

  • Inceste: Les vérités

    L’inceste est un sujet délicat, et capital car très répandu et d’un danger énorme. Les psychanalystes voient les choses autrement, prétextant que la plupart des victimes d’inceste n’ont en fait rien vécu et qu’il ne s’agit que de fantasmes, ou encore que le complexe d’Oedipe rende l’inceste logique, et autres sottises. Découvrir la suite

  • Quand la justice n’a rien à voir avec la quête de vérité!

    Dans une société juste, tout le monde doit avoir droit à un système de justice juste et impartial. En raison de la façon dont les femmes et les enfants victimes d’agression sexuelle sont traités par le système juridique, ce droit fondamental à la justice leur est nié, par un système qui est pourtant conçu pour les protéger. Découvrir la suite

  • Agression sexuelle - Procédures judiciaires

    Pour ceux et celles, qui ont été agressés-es sexuellement , qui veulent sortir de l’ombre, retrouver leur parole perdue et qui sont prêtes à dénoncer légalement leur agresseur, voici un guide à cet effet. J’espère qu’il saura vous aider… Même si nous savons que la loi a des lacunes en matières d’agression sexuelle l’égard des femmes et des enfants, nous ne devons pas rester enfermer dans le mur du silence. Nous devons par nos actions faire bouger les choses pour que les lois puissent changer. Agresser sexuellement, c’est intolérable : le système de justice canadien doit cesser de banaliser la violence sexuelle, dont l’INCESTE. Découvrir la suite

  • Agression sexuelle – Shéma des étapes judiciaires

  • Dénonciation inceste entre frère et soeur

    75 ans plus tard, madame Cécile Ringuette âgée de 87 ans obtient justice . Madame Cécile Ringuette âgée de 87ans vient de tourner une page importante de son passé. Elle vient d’obtenir une compensation financière de 40000$ à la suite de gestes incestueux commis par son frère, il y a 75 ans. Découvrir la suite

  • Les abus laisse une trace biologique dans l’ADN des victimes

    Les maltraitances, les viols, l’inceste… laissent des traces dans l’ADN jusqu’à 3 générations. Toutefois, cette recherche affirme aussi tout comme moi, la BONNE NOUVELLE… Cette trace on peut l’effacer de notre tête et de notre ADN par les thérapies. Cette recherche apporte la confirmation et l’importance de nettoyer, intégrer en conscience les blessures ancestrales, telle que l’INCESTE. Il en va de notre propre génération, mais aussi pour les générations futures (nos enfants, nos petits-enfants-nos arrières-petits-enfants…) Vidéo :

  • Agression sexuelle: les garçons aussi

    Les nombreux scandales qui ont éclaté ces dernières années relativement aux abus sexuels commis dans les institutions religieuses ont amené plusieurs hommes à briser le silence. On commence à peine à parler d’abus à l’endroit des garçons, mais il était temps. Reportage en rediffusion à l’émission Une pilule, une petite granule à Télé-Québec.tv du 12 septembre 2013 au 30 mars 2014.

  • Mémoire traumatique et le concept de la résilience

    Boris Cyrulnik est un neurologue spécialiste de l'éthologie. Il a surtout travaillé sur le concept de résilience (capacité à surmonter un choc traumatique).

  • Parentalité après l’inceste

    Un sujet sensible. Comment devenir parent quand on a été victime d’inceste? De nombreuses recherches ont été fait sur cette question. Les témoignages sont rares. Deux femmes directement concernées ont accepté de témoigner.

  • Pédophilie: prévenir le passage à l’acte

    Il s'agit d'une expérience unique en France. Une association propose de venir en aide aux victimes de pédophilie et aussi d'épauler des pédophiles. Quelques-uns sont passés à l'acte, ont parfois été condamnés alors que d'autres font appel à l'association Ange bleu pour éviter de franchir le pas.
    Lien vidéo

  • Se protéger des drogues du viol

     Comment se protéger des agresseurs qui se servent de drogues pour arriver à leurs fins?  La première à faire, instaurer la VIGILANCE en s'informant... en observant notre manière d'agir avec les autres, ainsi que notre capacité à se protéger d'éventuelles agressions.

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  • Perdues dans le diagnostic! Les survivantes de l’inceste dans le milieu psychiatrique

    Kathleen Whipp, psychothérapeute et consultante, elle travaille à Delta, près de Vancouver, au Canada.  Sa thèse de maîtrise est à la source de plusieurs formations destinées aux professionnels de la santé mentale travaillant avec les survivantes d'abus.  Ces formations parlent entre autres, de la sécurité des patientes traumatisées à l'hôpital et des besoins des survivantes d'inceste et d'autres traumatismes en milieu psychiatrique. 

    Elle-même survivante de traumatismes. Ses deux parents étaient alcooliques et elle a vécu beaucoup d'abus.  Pour son projet « Perdues dans  le diagnostic », elle a interviewé dix femmes d'Ottawa, toutes des femmes exceptionnelles, survivantes d'abus, mais qui se portent maintenant très bien. Ces femmes ont été utilisatrices du système psychiatrique pendant plusieurs années.  Elle leur a demandé de lui raconter leur péripéties dans le système de santé mentale; ce qu'elles cherchaient lorsqu'elles sont allées à l'hôpital; ce dont elles avaient besoin, et ce qu'il leur est arrivé.  

     Découvrir la suite...

     

  • L'abus sexuel ça arrive aussi aux garçons

    L'ABUS SEXUEL ça arrive aussi aux GARÇONS  
    Publié  sur Youtube le 10 octobre 2020  

    L'abus sexuel ça arrive aussi aux garçons. Le Collectif National sur la Victimisation Sexuelle au Masculin (CNVAM) vous présente cette capsule de sensibilisation recueillant les témoignages d'hommes ayant vécu des situations d'abus sexuel en enfance.

     "L'agression sexuelle en enfance touche environ 10% des hommes"
    SOIT AUTOUR DE 839 000 D'HOMMES AU QUÉBEC
    ET 4 MILLIONS AU CANADA

     

     

  • Mémoire traumatique avec la Dre Murielle Salmona, psychiatre-psychothérapeute

    Conférence de la Dre Murielle Salmona
    Psychiatre-psychothérapeute, chercheuse et formatrice en psychotraumatologie et en victimologie , présidente de l'association Mémoire traumatique et de Victimologie

    Elle présente différents éléments permettant de mieux saisir ce qu'est la mémoire traumatique et la mémoire autobiographique

     

  • Comprendre le traumatisme avec Cyrinne Ben Mamou, Dre en neurosciences

     Mieux comprendre le traumatisme avec Cyrinne Ben Mamou , docteur en neurosciences

    Une façon simple et efficace de comprendre le traumatisme, d’en reconnaitre les caractéristiques et les pièges et enfin d’identifier les pistes de solutions permettant de s’en sortir :

    1.   Comprendre le traumatisme #1 Comprendre pour changer votre vie  
    Distinguer le trauma du traumatisme. 14 janvier 2016  (47 min. et 49 sec.)

    Tout le monde traverse des épreuves et par conséquent tout le monde croit savoir ce qu'est le traumatisme. Pourtant, ceux-là mêmes qui en souffrent ignorent la plupart du temps la vraie nature du traumatisme. En faites-vous partie ? Cette vidéo vous aidera à répondre à cette question fondamentale.

    2. Comprendre le traumatisme #2 Cinq caractéristiques du traumatisme  12 juin 2018 (1 heure, 2 min. et 21 sec.)

    Pour faire des choix éclairés sur votre chemin de vie, vous devez d'abord savoir où vous êtes. Si le traumatisme affecte votre vie, il est important que vous compreniez comment. Dans cette vidéo, une description de 5 caractéristiques du traumatisme vous permettra de mieux vous situer. Une première étape incontournable : savoir vous situer pour choisir votre voie !

    3. Comprendre le traumatisme #3 Huit pièges du traumatisme  17 juin 2018 (1 heure, 3 min. 44 sec.)

    Prendre conscience que l'on souffre de traumatisme ne suffit pas pour guérir. Pour faire face, nous adoptons souvent des habitudes qui renforcent le traumatisme à notre insu. Dans cette vidéo, découvrez huit pièges du traumatisme : il vaut mieux les connaître pour mieux les éviter !

    4.  Comprendre le traumatisme #4 Neuf pistes pour sortir du traumatisme  25 juin 2018  (1 heure, 3 min. 45 sec.) 

    La vraie guérison est le résultat d'habitudes nouvelles qui réactivent et maintiennent votre résilience. Pour vous y aider, découvrez neuf pistes pour rejoindre votre voie de croissance individuelle.

     

     

  • Les traumas: S'adapter et réagir aux défis de la vie selon les travaux de Bessel Van der Kolk

      Les traumas: S'adapter et réagir aux défis de la vie​ 
    De façon vulgarisée une série d'animations pour parler du cerveau
    et de ses réactions face aux défis de la vie 
    par 
    Julien RENAULT IFS Centre

    D'après les travaux du Dr Bessel Van der Kolk cet ancien professeur de psychiatrie à la Faculté de médecine de Havard, est spécialiste depuis 40 ans des traumas et de leurs conséquences, et de Stephen Porges, scientifique universitaire émérite à l'Université de l'Indiana, directeur fondateur du Consortium de recherche sur le stress traumatique. Il est professeur de psychiatrie à l'Université de Caroline du Nord et professeur émérite à la fois à l'Université de l'Illinois à Chicago et à l'Université du Maryland.

     1- Les traumas: S'adapter et réagir aux défis de la vie. 25 décembre 2018 (9 min. 32 sec.)  

    2- Les traumas et leurs conséquences sur le cerveau 13 novembre 2018 (10 min. 39 sec.)  
      Les traumas blessent le cerveau. Dans cette vidéo vous verrez quels sont les impactes sur la physiologie. Les conséquences sont très concrètes et expliquent les problèmes rencontrés par les gens ayant vécu des accidents de la vie.

    3- Les traumas: Traumatisme et conséquences sur le cerveau 26 décembre 2018 (15 min. 28 sec.) 
    Les blessures de notre cerveau laissent des cicatrices. Ces cicatrices modifient la perception que l'on se fait du monde et impactent nos ressentis, nos émotions même des années après le trauma.

     

  • Quand une mémoire traumatique est réactivée

     Quand une mémoire traumatique est réactivée
     6 février 2019 (15 min. 32 sec.)

    Cette animation décrit ce qui se passe quand une mémoire traumatique de l'enfance est réactivée et que l'adulte que vous êtes devenu(e) se sent envahi(e) par la peur, l'angoisse, la tristesse, le dégoût, la culpabilité. .. Elle montre les processus qui permettent alors d'éteindre la souffrance, avec des conséquences parfois dommageables, et explique le chemin de la guérison.  La partie émotionnelle (l'enfant blessé en soi qui souffre encore) doit être sécurisée, apprivoisée par l'adulte ... 

     

  • BRISER le SILENCE: La VIOLENCE a plusieurs VISAGES


    BRISER le SILENCE

    La violence a plusieurs visages
     
     
    Économique La plus méconnue. 
    Encore aujourd’hui, et même si la grande majorité des femmes occupent un emploi, l’argent ou son utilisation peut devenir un moyen important et parfois très insidieux de contrôle. 
    Sachez que la situation n’est pas normale si… 
     
    • Votre conjoint surveille et restreint de façon excessive les ressources financières et matérielles familiales (que vous travailliez à l’extérieur ou non);
    • Votre conjoint exige que vous lui rendiez compte de chaque dépense; 
    • Sous prétexte qu’il fait le plus gros salaire, il met fréquemment en péril le budget familial par des dépenses imprévues;
    • Votre conjoint contracte des dettes sans votre consentement, vous empêche de travailler, exige votre paie, vous vole, etc.
    • Au contraire, il vous récompense matériellement de ses sautes d’humeur
     
    Sexuelle La plus taboue
    De tous les maux dont elles sont victimes, c’est la violence sexuelle que les femmes violentées reconnaissent et admettent le moins facilement. Sans doute parce qu’elle ébranle les fondations mêmes des relations hommes-femmes. Se faire violer, par exemple, atteint la victime très profondément dans ce qu’elle est en tant que femme. Vous vivez de la violence sexuelle si, par exemple, votre conjoint : 
     
    • Vous force à avoir des rapports sexuels avec lui ou avec d’autres personnes; 
    • Vous oblige à porter des vêtements érotiques, à regarder du matériel pornographique, à prendre des positions que vous n’aimez pas; 
    • Dénigre votre physique et vos habiletés sexuelles, vous humilie en vous comparant à d’autres femmes; 
    • Vous pousse à avoir des relations sexuelles non protégées malgré les risques. 
     
    Verbale La plus banalisée. 
    La violence verbale quant à elle s’entend sur plusieurs tons: crier, menacer, donner des ordres, mais aussi chuchoter, insulter, utiliser le chantage… 
    Si vous êtes victime de violence verbale, vous aurez sans doute appris à reconnaître la menace se cachant derrière les répliques de votre conjoint ou le ton qu’il utilise. 
     
    Physique La plus visible. 
    C’est la plus connue et la plus facile à reconnaître. Quand elle se manifeste, la violence psychologique est généralement déjà présente dans la relation de couple. La violence physique s’exprime de différentes façons et vous en êtes victime s’il vous est arrivé de vous faire: bousculer, pousser, serrer les bras, tirer les cheveux, lancer des objets, menacer avec une arme, infliger des brûlures ou encore des fractures.
     
    Psychologique La plus sournoise. 
    La violence psychologique peut être difficile à reconnaître. Elle ne laisse aucune trace sur le corps et est souvent subtile. Elle ruine votre estime personnelle et vous amène à vous sentir confuse, à douter de vous. 
     
    Cette forme de violence contribue à vous faire croire que vous ne valez rien, que tout est de votre faute, que vous ne faites rien correctement. Lentement, vous en viendrez à vous sentir impuissante et incompétente. La violence psychologique s’exprime de diverses façons : critiques, blâmes, bouderies, indifférence, silences, dénigrement. Votre conjoint brise des objets que vous aimez, vous ridiculise et peut même faire des menaces.
     
    DANS UN CAS DE MENACE DE MORT, DE BLESSURES ENVERS VOUS OU VOS ENFANTS OU DANS TOUT AUTRES CAS PRÉSENTANT UN DANGER, IL EST IMPORTANT DE PRENDRE CES MENACES AU SÉRIEUX. LA MANIFESTATION EXTRÊME DE LA VIOLENCE CONJUGALE, C’EST L’HOMICIDE!

     

    SourceTCVCAS (TABLE DE CONCERTATION EN VIOLENCE CONJUGALE ET AGRESSION À CARACTÈRE SEXUEL )

     

     

  • Comment le corps dissipe le traumatisme par Peter A. Levine

     

     Comment le corps dissipe le traumatisme

    par Peter A. Levine 

     Docteur en sciences médicales et biologiques (Berkeley, Californie), docteur en psychologie, il a étudié le stress et le traumatisme pendant des années et a contribué à de nombreuses publications scientifiques et médicales sur le sujet. Il fut consultant pour la NASA lors du développement de la navette spatiale et a enseigné dans des hôpitaux et des cliniques de la douleur en Europe et aux USA. Il a fondé le Somatic Experiencing Trauma Institute (Boulder, Colorado).

     

     

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